Definición de aminoácido esencial

La metionina es un aminoácido esencial. Todd Helmenstine

Un aminoácido esencial es un aminoácidos que un organismo necesita ingerir porque es necesario para la nutrición y no puede ser sintetizado en el cuerpo. También se le conoce como un indispensable amino acid.

Lista de aminoácidos esenciales

En los seres humanos, varios aminoácidos son considerado esencial :

• Histidina (H)
• Isoleucina (I)
• Leucina (L)
• Lisina (K)
• Metionina (M)
• Fenilalanina (F)
• Treonina (T)
• Triptófano (W)
• Valina (V)

Fuentes

• Furst, P.; Stehle, P. (1 de junio de 2004). '¿Cuáles son los elementos esenciales necesarios para la determinación de los requerimientos de aminoácidos en humanos?'. Revista de Nutrición . 134 (6 suplementos): 1558S–1565S. doi:10.1093/jn/134.6.1558S
• Joven, V. R. (1994). 'Requerimientos de aminoácidos para adultos: el caso de una revisión importante en las recomendaciones actuales'. J. Nutr. 124 (8 suplementos): 1517S–1523S. doi:10.1093/jn/124.suppl_8.1517S